Investujte do svetla

Viete, prečo ľudia vo svojom živote potrebujú veľmi veľa svetla? Pretože sú často obklopení tmou. Možno si to ani neuvedomujú, no skutočnou pravdou naozaj je, že chceme byť niekým, kým ani nie sme. A myslíme si, že keď máme doma tmu, pôsobí to tajomne a melancholicky. No pravdou je, že sa potom my sami stávame smutnými, tmavými a melancholickými. Tak ako sa s tým chcete vyrovnať? Čo si myslíte, že je pre vás naozaj podstatné? Ak chcete mať vo svojom živote viac svetla, musíte si ho jednoducho dať. A keď to vezmeme doslovne, tak naozaj nie je nič jednoduchšie, ako kúpiť si poriadne osvetlenie.

žárovka e27
 
Napriek tomu, že to možno znie banálne, verte tomu, že práve kúpa osvetlenia dokáže dať vášmu domovu naozaj iný význam a aj výraz. Občas máte možno pocit, že je to hlúposť. Ale verte tomu, že aj pri tej najväčšej hlúposti to môže byť nakoniec nápad, ktorý oceníte a ktorý pre vás bude skutočne veľmi prínosný. Takže, ako sa nakoniec rozhodnete? Investujete napríklad do kúpy led žiarovky e27? Alebo do pásikov či jednoducho lustrov, ktoré urobia z vášho domova skutočnú oázu svetla? Čudovali by ste sa, ale naozaj dokážete takýmto spôsobom urobiť čokoľvek.

žárovka
 
Je jasné, že pre niekoho to znie trošku absurdne a mnohí ľudia možno majú pocit, že by mali skúsiť niečo viac ako osvetlenie. Ale keď sa nad tým zamyslíte, prečo by ste to mali práve takto riešiť? Uvidíte, že väčšinou tie najjednoduchšie riešenia bývajú tie najlepšie. Napriek tomu, že by ste sa mali zamyslieť nad tým, aby ste to zase neprehnali. Je oveľa lepšie investovať do svietidla, ktoré najlepšie osvetlí váš dom, ako do mnohých vecí, ktoré vám ale v konečnom dôsledku ani poriadne nepomôžu. Je to teda iba na vás. No verte tomu, že v konečnom dôsledku budete skutočne spokojný. Ide predsa o vašu domácnosť, no nie? Tak to skúste a uvidíte sami.

Ako ušetriť na nákupe kníh?

Ľudia majú záľuby v mnohých činnostiach. Je to normálne a bežné? Samozrejme, že je. Veď je to predsa hlavne o tom, ako si ľudia nastavia svoje priority. V každom prípade, mnohí ľudia vidia svoj koníček práve v nakupovaní. Áno, je to veľmi povrchné a znie to skutočne zvláštne a smiešne. Ale ono dosť záleží aj od toho, čo vlastne človek konkrétne nakupuje, nemyslíte? Keď nakupujete hlúposti, asi to váš život žiadnym spôsobom nezmení a nepomôže mu to. No ak nakupujete iné veci, je úplne pochopiteľné, že vaša záľuba má zmysel. Mnohí ľudia takto milujú nakupovanie kníh. Knihy sú určite niečím, čo náš život obohacuje tak, ako to nerobí nič iné. No na druhej strane je nám všetkým jasné, že knihy sú veľmi drahé.

knihy
 
Tým, ktorí milujú čítanie, to však nijako nebráni v tom, aby ich naďalej kupovali. Len čo vyjde nejaká nová kniha, s radosťou sa vrhnete do čítania, no nemáme pravdu? Utekáte do obchodu alebo si niečo objednávate z internetu. Jednoducho si neviete predstaviť lepšie investované peniaze. Na druhej strane však určite viete, že je to veľmi drahé a nákladné. Dá sa ušetriť na nakupovaní kníh? Dá a to dokonca niekoľkými spôsobmi. Ktorý vám bude najviac vyhovovať?
 
1. Nakupujte cez internet. V mnohých veľkých predajniach kníh si môžete všimnúť rozdiel cien priamo v obchode a na internete? Prečo to tak je? Môžete hádať. Väčšina ľudí však radšej ide priamo do kníhkupectva, pretože nechce platiť poštovné. V dnešnej dobe však množstvo predajní ponúka možnosť vyzdvihnúť si tovar na predajni. Takto môžete kúpiť knihy za zvýhodnenú cenu, ale neplatiť za ne vôbec žiadne poštovné? Výhodné? Samozrejme.

kniha
 
2. Kúpte si čítačku kníh. Mnohí ľudia ich milujú, mnohí ľudia ich odsudzujú. No ak vám nezáleží na tom, že nebudete mať v polici najnovšiu knihu, verte tomu, že čítačku budete milovať. Hlavne preto, pretože sa do nej zmestí skutočne veľa. A všimli ste si niekedy ceny e-kníh? Sú teda o dosť lacnejšie ako klasické.

Chudnutie ako fenomén

Ale veď prehnaná štíhlosť nie je nijako príťažlivá. Alebo snáď máte pocit, že áno? Samozrejme, že žiadna z nás nechce vážiť deväťdesiat kíl a vyzerať ako sumo zápasník, ale s trochou námahy a správnej výživy, môžeme vyzerať dobre a pritom nestratíme ladné ženské krivky.

Toto zaklínadlo s nami žije už niekoľko rokov. Možno prišlo na svet už s Evinými potomkami. V súčasnej dobe je na trhu veľké množstvo produktov, ktoré sľubujú úspechy s minimálnou námahou. Ale kde beriete tú istotu, že je to pravda?
Pozrieme sa na tie najznámejšie spaľovače tukov, ktoré si kupujú predovšetkým ženy.

koktejl

Jasná jednotka: L-carnitine
Patria medzi vôbec najpredávanejšie látky. Jej účinok je predovšetkým v uľahčeniu prenosu mastných kyselín do mitochondriálnej membrány a ich následnú premenu na energiu. Jedná sa o aminokyselinu, ktorá je vlastná nášmu telu, takže sa nie je čoho obávať.
Ale či skutočne funguje, to je zatiaľ dosť sporné. Väčšina štúdií sa rozchádza  v jasnom názoru, ale bez pohybu to rovnako nepôjde.

Synefrín
Táto látka sa prirodzene vyskytuje v horkých citrusových plodoch. Štruktúrou sa jedná o látku chemicky podobnú adrenalínu a noradrenalínu, teda hormónom, ktoré sa okrem iného podieľajú na rozpade tukových buniek. Jej termogénny účinok funguje v pokoji aj pri záťaži.
 
Kofeín a guarana
Niektorí považujú práve kofeín za najlepsi spalovac tukov vôbec. Tento stimulant poznáme ako legálnu drogu. Obsahuje ho káva ale aj guarana. Urýchľuje metabolizmus, ktorý tak lepšie pracuje pre nás.

HCA (kyselina hydroxycitrónová)
Získava sa zo známej byliny Garnicia Cambogia, ktorá sa veľa používa do prípravkov na chudnutie v posledných rokoch. Stabilizuje hladinu cukru v krvi a obmedzuje chuť k jedlu.

zelenina

CLA (konjugonovaná kyselina linolénová)
Tento nováčik je stále viac obľúbený. Oproti iným dokáže veľmi komplexne pôsobiť na celý organizmus. Zahajuje totiž takzvané nočné spaľovanie. Veľa obľúbená je táto látka u ľudí, ktorí chcú ubrať hlavne v oblasti brucha.
Napriek tomu sa bez pohybu rozhodne nezaobídete. Jedine zmena od základov vedie k trvalému úspechu.